Новогодние праздники – время большой нагрузки на организм. Обилие еды, напитков, могут раскачать даже самое крепкое здоровье.
⠀
Составили для Вас новогоднюю аптечку.
⠀
✅ Полисорб или активированный уголь — важное «блюдо» на нашем новогоднем столе 🍝
Выведет из организма токсины, которые мы можем чрезмерно употребить за новогодним столом 🍾🍸🍹🍻
❗️Активированный уголь принимаем по 1 таблетке на 10 кг веса натощак и запиваем стаканом воды.
В случае похмелья, отравления, аллергической реакции или кишечного расстройства добавляем ещё один приём сорбента. Полисорб принимаем по инструкции к препарату, дозировка рассчитывается исходя из массы тела.
⠀
✅ Пищеварительный фермент (купите любой в аптеке). Пьём по 1 капсуле с каждым приёмом новогодней пищи и помогаем своему кишечнику переварить все салаты.
⠀
✅ Пробиотики активируют рост и размножение симбиотической микрофлоры, нормализуют микробиотический баланс в кишечнике, выведут токсины затяжных застолий, улучшат процесс пищеварения.
Принимать можно уже с сегодняшнего дня и все праздники по 1 капсуле 2 раза день – натощак и во время ужина.
⠀
✅ Янтарная кислота — благодаря ей, каждая клеточка будет интенсивно сжигать излишки пищи и алкоголя.
Принимаем по 1 таблетке, рассасывая каждые 4 часа независимо от еды все праздники!
⠀
✅ Витамин C — важный гость, которому рады за новогодним столом. Алкоголь вымывает из организма витамин С, отчего страдают надпочечники, щитовидная железа и иммунная система. Чтобы избежать простудных заболеваний в праздники и после них, поддерживаем иммунитет аскорбинкой 🍋
Восполняем запасы и принимаем по 2000 мг в день. Делим дозу на 4-6 приёмов — порошок на кончике ножа растворяем в воде и пьём каждые 2-3 часа 🙌🏼
⠀
✅ Витамин D — под новый год в организме наступает истощение его запасов, а значит в организме возникает сильный дефицит витамина плодородия, иммунитета и хорошего настроения. Восполнить недостаток поможет Витамин D.
Он поддержит работу нервной и пищеварительной системы, усилит иммунитет и улучшит настроение.
⠀
Желаем вам счастливого Нового года🎅🏻 Берегите себя и своих близких 💚