21 июня отмечается Международный день йоги! Сотни человек в Крымске регулярно занимаются йогой в спортзалах и фитнесцентрах, но ещë в нашем городе с 2014 года действует уникальный авторский проект «Йога в парке», который ведëт талантливый тренер Рамина.

По случаю праздника наши корреспонденты решили присоединиться сегодня к утренней тренировке и прочувствовать на себе всю пользу этого вида физической активности.

Почему стоит попробовать йогу в парке:

Каждый человек, вне зависимости от возраста, может найти своё движение и заниматься в комфортном для себя темпе.

Утренняя практика задаёт тон всему дню, дарит бодрость и умиротворение.

Йога на свежем воздухе позволяет достичь гармонии и единения с природой и своим телом.