В конце ноября отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. Проблема для нашей страны актуальная и злободневная, так как в России 44% взрослых граждан имеют избыточный вес. Еще 19% страдают ожирением.

Чтобы разобраться в вопросе борьбы с лишним весом, мы отправились к тренеру и хореографу Юлии Медведевой. Она сама прошла этот непростой путь от 100кг. к фигуре мечты и теперь помогает другим женщинам прийти к здоровому образу жизни и избавиться от лишних килограмм. Нам она показала небольшой комплекс упражнений и рассказала с чего нужно начать